Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Δραστηριότητα ενσυνειδητότητας (Mindfullness) : Ζεν φωτεινό, μουσικό κουτί

Δραστηριότητα ενσυνειδητότητας (Mindfullness) : Ζεν φωτεινό, μουσικό κουτί


Αν θέλετε κάποια στιγμή να χαμηλώσουν οι τόνοι  μέσα στη μέρα, να χαλαρώσετε και εσείς και το παιδί σας, ετοιμάστε την παρακάτω δραστηριότητα η οποία φαίνεται ιδιαίτερα εντυπωσιακή αλλά γίνεται πανεύκολα και με λίγα υλικά που σίγουρα έχετε στο σπίτι. 
Υλικά που θα χρειαστείτε :

1.Ένα διαφανές κουτί ή ένα ταπερ 
2.Μια λαδόκολλα ή ρυζόχαρτο 
3.Ένα φακό ή φωτάκια μπαταρίας ή κεράκια μπαταρίας ή ένα μουσικό παιχνίδι κούνιας (αυτό χρησιμοποίησα εγώ, άλλαζε χρώματα και ακουγόταν χαλαρωτική μουσική) 
4.Αλάτι

Βάζουμε μέσα στο κουτί ότι έχουμε επιλέξει για φωτισμό, μετά βάζουμε μια λαδόκολλα ή ρυζόχαρτο αν ειναι διαφανές το κουτί και κλείνουμε με το καπάκι του κουτιού ώστε να τεντωθεί η λαδόκολλα. Μετά αφου έχουμε κλείσει το κουτί στο πάνω μέρος στρώνουμε το αλάτι, χαμηλώνουμε φώτα και ξεκινάμε τα σχέδια είτε με τα δάχτυλα ή με εργαλεία πλαστελίνης ή ζαχαροπλαστικής.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την Ενσυνειδητότητα και τα ωφέλη δείτε την προηγούμενη ανάρτηση με τον ζεν κήπο μας.

#mindfullness #mindfullnesskids #zen #mamasofgreece #saltdrawing
#relax #activities #mamakidsactivities #toddlers #μαμακαιπαιδί

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Marble magic art - ζωγραφική με τεχνική marble

Αυτές τις δύσκολες ημέρες έχουμε ανάγκη μικροί και μεγάλοι κάτι μαγικό να μας συνεπάρει, να μας χαλαρώσει και να μας κάνει να ονειρευτουμε ξανά. Με πολλά χαρούμενα χρώματα, διαφορετικές κατευθύνσεις, ευχάριστες εκπλήξεις όπως ακριβώς συμβαίνει σε αυτή την εκπληκτική δραστηριότητα. Η τεχνική μαρμπλ, γίνεται με διάφορους τρόπους εμείς στη συγκεκριμένη δραστηριότητα χρησιμοποίησαμε γάλα, χρώμα ζαχαροπλαστικής, σαπούνι πιάτων και μπατονέτες. Τα παιδιά μπορούν εύκολα με μια κίνηση να δουν τα χρώματα να χορεύουν και να δημιουργήσουν ευφάνταστες εικόνες με αυτή την τεχνική, οι οποίες μπορούν να αποτύπωθουν και στο χαρτί και να στολίσουν τον τοίχο του δωματίου τους. Η δραστηριότητα είναι με λίγα και απλά υλικά που έχουμε ολοι στο σπίτι αλλά το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό, δοκιμάστε το!!! (Η διαδικασία με τις οδηγίες είναι σε βίντεο ) #magic #colors #marble #art #instakid #mamasofgreece #μαμακαιπαιδί #μαμα #ζωγραφική#μαρμπλ #teachingthroughplay #mindfullness #stressou

Χειροποίητη άμμος της σελήνης - diy moon sand

Η Άμμος της Σελήνης , πραγματικά είναι ένα από τα πιο επιτυχημένα υλικά για αισθητηριακό παιχνίδι. Η άμμος της Σελήνης έχει το όνομά της λόγω της εύθραυστης υφής της και του πόσο παρόμοια φαίνεται με την επιφάνεια του φεγγαριού. Κυκλοφορεί στην αγορά και ως kinetic sand αλλά πραγματικά είναι πολύ εύκολο να τη φτιάξεις και στο σπίτι. Ουσιαστικά δημιουργείς μία τεχνίτη άμμο η οποία φτιάχνεται πάρα πολυ εύκολα με μόνο 2 υλικά που σίγουρα έχεις ήδη στην κουζίνα. Αν θες προσθέτεις glitter ή και χρώμα ζαχαροπλαστικής για να την χρωματίσεις. Δες τη συνταγή στο βίντεο που ακολουθεί. Γιατί η ενασχόληση του παιδιού με την άμμο είναι ευεργετική για τα παιδιά? Συχνά τα παιδιά απλά απολαμβάνουν το άγγιγμα της απαλής άμμου. Όταν το παιδί εργάζεται με άμμο, το παιδί ηρεμεί. Το παιχνίδι με την  άμμο μπορεί να κατευνάσει την διάσπαση προσοχής και να βοηθήσει το παιδί να επικεντρωθεί στην εμπειρία του εδώ και τώρα, διευκολύνοντας το έτσι να έρθει σε επαφή με τον εαυτό του. Συγχρ

Rainbow rice for sensory bins - Χρωματιστό ρύζι για αισθητηριακό παιχνίδι

Το χρωματιστό ρύζι είναι ένα από τα ιδανικά υλικά για αισθητηριακό παιχνίδι. Σε συνδυασμό με δοχεία πλαστικά, δοσομετρητες, κουτάλες, χωνιά κρατάει το παιδί απασχολημένο για αρκετή ώρα.  *** Σε αυτού του είδους παιχνίδια χρειάζεται ιδιαίτερα μεγάλη ΠΡΟΣΟΧΉ κ συνεχή ΕΠΊΒΛΕΨΗ από τους γονείς!!! *** Οδηγίες για το πως να το φτιάξετε, χωρίς να λερωθείτε στο παρακάτω βίντεο. #sensorybox #sensorybin #rice #colofulrice #howtomake #diy #artsandcrafts #toddlers #instakid #mamasofgreece #μαμακαιπαιδί #μαμα