Μπουκάλι ηρεμίας

Το μπουκάλι ηρεμίας βασίζεται στην τεχνική που σχεδιάστηκε από τη M. Montessori,  είναι ένα διαφανές πλαστικό δοχείο, στο οποίο εισάγεται λάμψη,ζεστό νερό και κόλλα.

Ανακινώντας το βάζο, η λάμψη κινείται με έναν αργό ρυθμό κάτι που βοηθάει να ηρεμήσεις.

Ο στόχος είναι ότι όταν τα παιδιά είναι θυμωμένα ή αγχωμένα να χρησιμοποιούν το μπουκάλι της ηρεμίας.

Τα χρώματα τους και η κινούμενη λάμψη θα τους κάνουν να ηρεμήσουν, να ξεχάσουν για μια στιγμή, τι τους έχει διακινήσει αυτά τα αρνητικά συναισθήματα και αφού ακολουθήσει μια σχετική συζήτηση να μπορέσουν να τα διαχειριστούν με πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Βρήκα επίσης εξαιρετικά εύστοχη βιωματική δραστηριότητα από μια υπέροχη δασκάλα @j8j1 η οποία προτρέπει τα παιδιά να κουνήσουν με μεγαλη ταχύτητα το μπουκάλι, παρατηρώντας οτι το νερό θολώνει και το γκλιτερ μετακινείται σε διάφορες κατευθύνσεις, όπως ακριβώς  συμβαίνει και με τα αρνητικά μας συναισθήματα, όταν τα βιώνουμε. Αντίθετα όταν αφήσουμε το μπουκάλι σε απόλυτη ηρεμία το γκλίτερ, πηγαίνει προς τον πάτο και το νερό καθαρίζει. Συμπερασματικά, ακόμα και αν βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα είναι σημαντικό να μην θολώνουν την εικόνα του τι ακριβώς μας συμβαίνει.

Το συγκεκριμένο μπουκάλι μπορεί να έχει και τη χρήση κλεψύδρας, όπως για παράδειγμα: να μαζέψει το παιδί τα παιχνίδια μέχρι να πέσει στον πάτο το γκλιτερ.

#calmdownbottle #montessori #diy #mindfullness #staycalm #μαμακαιπαιδί #sensorybottle #μαμα#mamasofgreece #crafts